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Ansiedade

Tempo de leitura: 2 minutos

Você é uma pessoa ansiosa?

O tempo passa e esse defeito de ter uma ansiedade intensa não sai de mim, desde de sempre eu fui aquela pessoa do tipo não ta nada pronto é pra semana que vem, já me descabelava sempre.

Minhas unhas? Ou melhor nem tenho, algumas vezes consegui deixar elas crescerem pintando quase todos os dias, isso mesmo! Todos os dias eu tirava esmalte com a boca e tinha que pintar, se não as unhas iam embora em fase de magia e muito rápido haha..

E, tem pessoas que acham que isso é frescura, mais não é, todos nos sabemos que esse é o mal do século, mas se não aprendermos a lutar contra ela, vai ficando cada vez pior!

Como eu queria não sentir ansiedade, como eu não queria mais roer as unhas, ficar nervosa, minhas mãos suarem, quebrar as coisas consequentemente( sim, eu sou muito desastrada, esbarro em tudo, caio, vivo roxa e com os joelhos ralados), isso desde de sempre haha isso que tenho 26 anos.

É tão ruim ser uma pessoa ansiosa, porque colocamos problemas em coisas que não existem (nem sempre), às vezes estressamos quem está ao nosso lado por querer fazer, planejar uma coisa que vai demorar muito pra chegar.

Uma coisa que me deixa irrita é aquela famosa frase: “depois eu te falo”, “depois quero falar contigo”. Sério, não use essa frase pra ninguém rs, me deixa enlouquecidamente pensando em o que pode ser, sendo que as vezes não é nada, mas eu fico ansiosa só de querer saber o que é.

Mas, hoje estou melhor, antes eu era muiito que se tinha alguma coisa para fazer no dia seguinte eu simplesmente não dormia, passava a noite em claro olhando pro relógio, como se fosse adiantar as horas.

O que ajuda é você meditar, sabe aqueles 5 minutinhos que você está sozinho, pode ser na cama, na rua, no banho.. você para fecha os olhos e tenta esvaziar a sua mente, nas primeiras vezes pode ser difícil para algumas pessoas esvaziar a mente.

Mas, com o tempo você aprende a lidar com você e com sua mente. Você fecha os olhos e esquece tudo em volta, e imagina coisas boas, ou não imagina nada, fica apenas meditando. Se você fizer isso todos os dias, você vai ver que vai melhorando, da uma sensação de bem estar!

Vale a pena 😉

 

 

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Começando..

Tempo de leitura: 1 minuto

Ei, garota era um projeto que nunca saia do papel, na verdade não era para ser blog era para ser um canal no YouTube, porém foi passando o tempo e nada de ir ao ar(acho que eu enrolei um pouco, vergonha talvez).. Mas aqui estamos!!

O intuito é o mesmo, sempre foi algo que pudéssemos abordar qualquer assunto do universo, talvez o título até poderia ter sido ei,garotos haha (para ser tanto mundo feminino quanto masculino), mas vamos continuar com a ideia inicial.

Bom, sobre o post de hoje é só apresentação mesmo e perder um pouco da timidez de não escrever mais em um caderno, onde ninguém vai ler,ou pelo menos eu acreditava que ninguém se atrevesse a ler.